|

Ciało

Twarz

Porady eksperta

Stres a kondycja skóry – jak jesienią zadbać o równowagę?🍁

Stres a kondycja skóry – jak jesienią zadbać o równowagę?🍁

Czy wiesz, że stan Twojej skóry często odzwierciedla poziom stresu?
Jesienią, gdy dni stają się krótsze, a tempo życia przyspiesza, organizm produkuje więcej kortyzolu – hormonu stresu. To właśnie on może powodować pogorszenie kondycji skóry: pojawiają się podrażnienia, przesuszenie, stany zapalne, a cera traci blask i jędrność.

👩‍⚕️ Porada eksperta Santhiya Wilanów:

  1. Zadbaj o odpoczynek skóry

Postaw na zabiegi, które nie tylko pielęgnują, ale też relaksują. Masaże twarzy, rytuały aromaterapeutyczne czy zabiegi z elementami relaksu pozwalają obniżyć poziom stresu, dotlenić komórki i poprawić koloryt skóry.

  1. Wybieraj pielęgnację łagodzącą stres skóry

Sięgaj po kosmetyki, które wspierają barierę hydrolipidową i łagodzą stany zapalne. Szukaj składników takich jak niacynamid, pantenol, aloes, ceramidy czy skwalan – przywracają skórze komfort i naturalny blask.

  1. Włącz relaks do codziennej rutyny

Kilka minut dziennie poświęconych na wyciszenie, aromatyczną kąpiel czy spokojny spacer ma ogromny wpływ nie tylko na umysł, ale też na wygląd cery. Redukując stres, obniżasz poziom kortyzolu, a tym samym wspierasz procesy regeneracyjne skóry.

  1. Pamiętaj o śnie i diecie

Podczas snu skóra się regeneruje – to wtedy intensywnie pracuje nad odbudową i odnową komórek. Zadbaj o zdrową dietę bogatą w magnez, witaminy z grupy B i kwasy omega-3, które wspierają układ nerwowy i równowagę hormonalną.

✨ W Santhiya wierzymy, że piękno to harmonia – ciała, umysłu i emocji. Zatrzymaj się na chwilę i pozwól sobie na relaks – Twoja skóra Ci za to podziękuje.

Jesienne wypadanie włosów – jak sobie radzić?🍂✨

Jesienne wypadanie włosów – jak sobie radzić?🍂✨

Wiele osób zauważa, że właśnie jesienią włosy zaczynają wypadać intensywniej niż zwykle. To zjawisko całkowicie naturalne – wynika z cyklu życia włosa, a także zmian w naszym stylu życia i otoczeniu. Jesienią organizm „zrzuca” osłabione kosmyki, a dodatkowo dochodzą takie czynniki jak stres, zmiana diety czy mniejsza ilość światła słonecznego.

👩‍⚕️Porada eksperta Santhiya:

  1. Nie panikuj!

Sezonowe wypadanie trwa zwykle od 6 do 8 tygodni i w większości przypadków nie jest powodem do niepokoju.

  1. Zadbaj o dietę i suplementację

Szczególnie o witaminę D, biotynę, cynk oraz kwasy omega-3, które wspierają cebulki włosów i zdrową skórę głowy.

  1. Pielęgnuj skórę głowy

Wybieraj delikatne szampony i wcierki trychologiczne stymulujące mikrokrążenie i wzmacniające mieszki włosowe.

  1. Profesjonalne wsparcie

W naszym salonie rekomendujemy zabiegi, które intensywnie odżywiają i pobudzają włosy do wzrostu.

KARBOKSYTERAPIA- mezoterapia igłowa polegająca na podaniu medycznego CO2, następuje dotlenienie, stymulacja naczyń włosowatych oraz regeneracja komórek.

MEZOTERAPIA IGŁOWA- wprowadzanie substancji aktywnych, co wpływa korzystnie na pielęgnację skóry, rewitalizację mieszków włosowych, przyśpieszenie odrostu włosów.

  1. Codzienne nawyki mają znaczenie

Unikaj:

-ciasnych upięć,

-mocnego szczotkowania,

-prostownicy,

-suszenia gorącym powietrzem.

Zobacz więcej

SANTHIYA

Instytut Pięknego Ciała - to miejsce, w którym marzenia o pięknej sylwetce mogą się urzeczywistnić. Wierzymy, że każda kobieta i każdy mężczyzna kryje w sobie piękno, które możemy wydobyć.

Zapraszamy Państwa do salonu modelowania ciała w miasteczku Wilanów na Bezpłatne konsultacje z naszymi specjalistami, którzy po przeprowadzeniu wywiadu dopasują kurację skrojoną na miarę potrzeb.


Ciało

Twarz

SANTHIYA Instytut Pięknego Ciała

Warszawa, Miasteczko Wilanów
ul. Kazachska 7/110
Wejście od ul. Branickiego 

Dostępny parking podziemny (wjazd od ulicy Kazachskiej)

Umów się na wizytę:

tel. 503 738 364

email: [javascript protected email address]


Serdecznie zapraszamy! 

Nasza klinika

Nasi partnerzy